“Peu importe le problème,
la solution n’est pas dans le frigo !”

Delphine Michel

Une charge mentale forte vous contraint à mal manger, surmanger ou grignoter ?

Vous n’en pouvez plus des X méthodes minceurs, de compter les calories, de manger des plats préparés qui nous harcèlent à longueur de journée en pub tv.. ?

Vous êtes stressée et vous vous réfugiez souvent dans l’alimentation ou l’apéro doudou ?

A la moindre contrariété, certains aliments vous apaisent et vous mangez sans faim (et sans fin) ?

J’ai des solutions, des outils pratiques issus des neurosciences pour vous aider à vous libérer de vos kilos émotionnels et vous emmener vers une pleine santé physique et mentale.

Déculpabilisez car l’alimentation n’a pas que la fonction de nourrir notre organisme… Il peut être un anti-dépresseur, un anesthésiant de nos pensées, un passe-temps, un refuge, un moyen de se calmer ou de se procurer un plaisir immédiat et éphémère.

Bonne nouvelle !

Bonjour !

Je suis Delphine, diététicienne nutritionniste depuis 20 ans et spécialisée kilos émotionnels, surpoids et obésités.

J’aide particulièrement les femmes à se libérer de leurs kilos émotionnels et à se sentir mieux dans leur corps et dans leur vie.

Qu'est-ce que l'alimentation émotionnelle ?

L’alimentation émotionnelle, c’est le fait de se réfugier dans la nourriture pour se libérer d’une émotion (colère, tristesse, peur, ennui, solitude…) et y trouver du réconfort. Vous mangez non pas pour vous nourrir, mais pour vous sentir mieux.